隨著家庭生活品質(zhì)的提高，越來(lái)越多的朋友都會(huì)開(kāi)始注重健康的生活習(xí)慣，而各種有關(guān)個(gè)人生活的科學(xué)研究也指出，積極、有益的生活習(xí)慣能夠讓人遠(yuǎn)離疾病，獲得身心的健康。眾所周知，不良的心態(tài)與生活習(xí)慣，會(huì)破壞我們的健康。
　　長(zhǎng)期以來(lái)，影音娛樂(lè)一直是人們緩解精神壓力，釋放疲憊身心以及保持健康心態(tài)的生活方式。近年來(lái)，影音技術(shù)取得了長(zhǎng)足進(jìn)展，影音產(chǎn)品的數(shù)量和種類(lèi)越來(lái)越多，影音娛樂(lè)的方式也日趨多元化與個(gè)性化。不過(guò)，人們往往容易忽視影音娛樂(lè)過(guò)程中所出現(xiàn)的由于使用習(xí)慣、影音環(huán)境、影音設(shè)備、影視作品等方面的因素所造成的對(duì)生理與心理健康方面帶來(lái)的影響。為此，本期我們將從這些方面出發(fā)，探索如何構(gòu)建健康的影音生活，羅列出生活中應(yīng)該保持的健康生活習(xí)慣，介紹各種最新的有利于人體健康的影音產(chǎn)品和科技，使得我們通過(guò)保持正確的生活態(tài)度與適度的影音娛樂(lè)，讓人生活得更加積極，身體更加健康，同時(shí)還能夠保持良好的體質(zhì)，以迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。小強(qiáng)家庭影院導(dǎo)購(gòu)網(wǎng)coachingnorthwest.com
　　 影音娛樂(lè)造就健康快樂(lè)的人生

　　影音娛樂(lè)是一劑治愈心靈空虛、寂寞甚至創(chuàng)傷的良藥。我國(guó)有著“唐宋八大家”之稱(chēng)的著名文學(xué)家蘇轍就曾揮筆留下了“悅之以聲色犬馬，縱之以馳騁田獵”的詩(shī)句，將影音娛樂(lè)視作人生一大享受以及構(gòu)建健康快樂(lè)生活的重要因素。隨著時(shí)代的進(jìn)步，影音娛樂(lè)方式不斷多元化與個(gè)性化，電影、音樂(lè)與其他相關(guān)的娛樂(lè)方式已全面走向普通家庭。如今，我們除了可以到電影院中觀看各種不同類(lèi)型的電影，到劇院或音樂(lè)廳中聆聽(tīng)現(xiàn)場(chǎng)的音樂(lè)演繹，更能在家中通過(guò)各種不同的影音設(shè)備構(gòu)建屬于自己的影音空間，從而感受電影與音樂(lè)帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。
　　今天，在我們倡導(dǎo)追求健康環(huán)保生活方式的時(shí)候，如何通過(guò)影音娛樂(lè)來(lái)獲得全面的世界觀、積極進(jìn)取的人生追求以及樂(lè)觀的生活態(tài)度同樣值得我們深思。

　　對(duì)于優(yōu)美聲畫(huà)的追求正是人性中真善美的重要體現(xiàn)
　　現(xiàn)代人的生活與工作壓力不斷隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而日漸繁重，由悲觀情緒所產(chǎn)生的抑郁癥患者也不斷出現(xiàn)，為了獲得更健康的心理態(tài)度，我們亟需一種釋放自身情緒與緩解壓力的方式，而影音娛樂(lè)可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的方式，只需要用眼睛與耳朵就能實(shí)現(xiàn)。更加重要的是，影音娛樂(lè)，特別是對(duì)于優(yōu)美聲畫(huà)的追求已成為人性中真善美本質(zhì)的體現(xiàn)。
　　對(duì)于影音娛樂(lè)中的聲音的熱愛(ài)，自人在娘胎就已經(jīng)存在，我們?cè)谟幸庾R(shí)的那一刻就不斷感受著外界一切的聲音震動(dòng)，有來(lái)自自然界的聲音，雨聲、風(fēng)聲、雷聲等等，也有人為所創(chuàng)造的笑聲、歌聲、樂(lè)聲等等。而我們的耳朵并非所有的聲音都會(huì)接受，我們只愿意接納悅耳之聲，而排斥噪聲。在生理上，噪聲會(huì)刺激與破壞聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)；在心理上，噪聲會(huì)令人煩躁并且失去耐性。至于我們所熱愛(ài)的悅耳之聲，無(wú)論是大自然本身的聲音，還是人類(lèi)所發(fā)出或創(chuàng)造的聲音，無(wú)不代表著美好的事物，正如滾滾逝去的江水發(fā)出的滔滔之聲，郁郁蔥蔥樹(shù)林中隨風(fēng)而發(fā)出的顫動(dòng)之聲，余音繞梁的歌舞之聲等等都使人的身心得以極大的放松，感受到無(wú)比的喜悅。同理而言，對(duì)于美好畫(huà)面也是如此。總的來(lái)說(shuō)，我們自小都喜愛(ài)與追尋美好的聲畫(huà)，追求更加健康的生活，那么健康的影音娛樂(lè)方式是必不可少的。

　　我們要建立健康的影音娛樂(lè)方式
　　我們?cè)诖怂�談及的建立健康的影音娛�?lè)方式是指家居內(nèi)的影音娛樂(lè)方式，主要是利用各種影音播放設(shè)備來(lái)重現(xiàn)電影、音樂(lè)會(huì)、歌劇等影音娛樂(lè)節(jié)目。這種室內(nèi)的影音娛樂(lè)方式在近些年獲得了極大的發(fā)展，依靠的正是高品質(zhì)影音重播行業(yè)的不斷發(fā)展。健康的影音娛樂(lè)方式體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是生理上的健康，二是心理上的健康。小強(qiáng)家庭影院導(dǎo)購(gòu)網(wǎng)coachingnorthwest.com
　　影音娛樂(lè)對(duì)于生理健康的影響，主要在于能夠讓人獲得足夠信息量的聲畫(huà)表現(xiàn)。如果我們觀看到的是模糊不清的畫(huà)面，聆聽(tīng)到的是混濁、無(wú)細(xì)節(jié)的音樂(lè)，則會(huì)使得我們的眼睛和耳朵感到疲勞，長(zhǎng)期下去甚至還可能遭到損害。因此，清晰的畫(huà)面與聲音是健康影音娛樂(lè)的關(guān)鍵因素之一。幸運(yùn)的是，全高清的視頻與高清無(wú)損多聲道音頻技術(shù)等先進(jìn)影音技術(shù)的成熟，讓現(xiàn)階段的影音設(shè)備已經(jīng)能夠?qū)崿F(xiàn)足夠清晰的畫(huà)質(zhì)與音質(zhì)。當(dāng)然，影音娛樂(lè)環(huán)境的優(yōu)異也會(huì)對(duì)影音重播的效果產(chǎn)生影響，由于涉及面甚廣，我們?cè)诖藭翰簧钊敕治觯�留待后文再談�?br /> 　　相對(duì)于在生理健康上的直接影響，影音娛樂(lè)對(duì)于心理健康上的影響卻是緩慢而深沉的，需要一定的時(shí)間積累。當(dāng)然影響可以是正面的，也可以是負(fù)面的。如今，我們?cè)谟耙魥蕵?lè)方面，除了眾多國(guó)粹之外，還能接觸到國(guó)外的眾多影音作品，包括電影、音樂(lè)、歌劇等眾多方面，涵蓋各個(gè)類(lèi)型，不過(guò)當(dāng)中良莠不齊，我們必須取其精粹，以擴(kuò)大我們的世界觀與人生觀，通過(guò)樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活艱難、世事悲涼的問(wèn)題，特別是在全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展遇上困局的眼下尤為重要。值得注意的是，我們所說(shuō)的優(yōu)秀影音作品并非一定全是積極向上的題材，還包括具有一定深度、能夠擴(kuò)展我們思想深度的作品。

　　充分思考影音中的內(nèi)涵，建立良好的心理狀態(tài)
　　在西方社會(huì)的不少藝術(shù)家和知識(shí)分子，他們習(xí)慣于用悲觀的思想態(tài)度來(lái)反思社會(huì)中的問(wèn)題與不足，從而鼓勵(lì)人們克服困難，以樂(lè)觀的精神面對(duì)工作與生活。這種思想也同樣被用到部分影視作品之中，成為經(jīng)典之作。
　　在現(xiàn)代社會(huì)，越來(lái)越多的人因?yàn)楣ぷ髋c生活上的不如意而感到前途的灰暗和生活的無(wú)趣，對(duì)心理健康造成嚴(yán)重創(chuàng)傷，久而久之，就形成了抑郁癥。如何才能解開(kāi)眼前的困局，展開(kāi)更美好的人生與追求？我們需要多方思考，而透過(guò)影音娛樂(lè)的方式是一種有效的途徑，畢竟人類(lèi)的本性就對(duì)影音娛樂(lè)充滿興趣。我們可以透過(guò)各種反映人類(lèi)社會(huì)各個(gè)方面的電影、音樂(lè)劇、舞臺(tái)劇、交響音樂(lè)會(huì)等等，來(lái)思考問(wèn)題的癥結(jié)所在。
　　對(duì)于不同類(lèi)型的題材，我們應(yīng)該從不同的角度去思考與分析，不應(yīng)僅憑表面就急下結(jié)論。正如悲觀主義與樂(lè)觀主義同樣有存在的價(jià)值：樂(lè)觀和積極的態(tài)度能夠讓人更快地做出決定，以天馬行空的創(chuàng)新思維，促使事物的變革；悲觀和懷疑的態(tài)度則能夠使人更深入地思考事物所存在的一面，思考這些變革是否值得發(fā)生。因此，當(dāng)我們觀看一些反映社會(huì)問(wèn)題的電影時(shí)，要反思引起這些問(wèn)題發(fā)生的根由，探尋解決之道，從而與自己所遇到的困難相比較與思考，最后突破困局，取得成功。相反，當(dāng)我們觀看一些積極樂(lè)觀的電影之時(shí)，切勿盲目自信，以為自己也能像電影中的主人公那樣只要肯努力就能夠開(kāi)創(chuàng)出成功的事業(yè)，而更應(yīng)該思索現(xiàn)實(shí)社會(huì)的實(shí)際情況。總而言之，我們需要的是一種健康的影音欣賞方式。

　　綜上所述，影音娛樂(lè)是健康家居生活中不可缺少的重要部分，通過(guò)高素質(zhì)的影音娛樂(lè)，我們將會(huì)獲得更加積極的人生態(tài)度，更全面的思維方式，更健康的生活方式。而各類(lèi)電影或音樂(lè)作品、家庭影音視聽(tīng)室等等都是組成健康影音娛樂(lè)的重要組成部分，下面我們將深入展開(kāi)。

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健康影音生活，從健康影視作品開(kāi)始
　　筆者與許多讀者朋友的理解一樣，影音娛樂(lè)一直是許多人生活中不可或缺的一部分，而影音娛樂(lè)又離不開(kāi)各種影視與音樂(lè)作品，音樂(lè)與電影之間又有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。如果要筆者來(lái)挑選的話，我會(huì)更喜歡電影，因?yàn)樵陔娪爸胁粌H包含了音樂(lè)、美術(shù)、故事等等內(nèi)容，還給予觀眾一個(gè)恰到好處的時(shí)空穿越的過(guò)程，電影可以為我們呈現(xiàn)世界中美好的一面，也可以揭露最丑惡的一面，而出色的電影會(huì)給觀眾留下深刻的印象。而音樂(lè)賦予人們的則是更廣闊的思想空間，雖然電影并不能在這個(gè)部分盡善盡美，然而電影卻可以突出最鮮明的主體，引導(dǎo)我們感受萬(wàn)千世界。無(wú)論是看電影還是聽(tīng)音樂(lè)，這類(lèi)藝術(shù)作品很大程度上給予了我們思維上的釋放，開(kāi)闊我們的視野，體現(xiàn)出不同思想文化和地域人文。小強(qiáng)家庭影院導(dǎo)購(gòu)網(wǎng)coachingnorthwest.com
　　每一個(gè)人總會(huì)遇到一部能夠給自己留下深刻印象的電影，可以是電影中的一句臺(tái)詞，或者電影中的一首歌曲。就如筆者所思考的，電影帶給我們的可能是一個(gè)鏡頭、一個(gè)對(duì)白、一段音樂(lè)、甚至是一個(gè)眼神，而在我們的思想空間中，這些東西將會(huì)在我們的腦海中不斷翻滾，于是找到一部自己喜愛(ài)的電影，是每一個(gè)人都必須做的事情。好的影視作品對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)會(huì)有不同程度的印象。有朋友說(shuō)湯姆-漢克斯在《阿甘正傳》中的一席話一直縈繞在他的腦海中：“我媽媽總是說(shuō)，生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道你會(huì)得到什么。”有些人，會(huì)把這句對(duì)白變成這部電影的濃縮精華。而有些電影給人留下的則更多，例如《泰坦尼克號(hào)》中的席琳迪翁所演唱的《My heart will go on》，甚至超越了電影的本身，成為了愛(ài)情的象征。在萬(wàn)千電影中，我們總能夠找到一部可以觸動(dòng)心靈的作品，或許是你的心靈雞湯，或許激活了你的潛能，又或許成為了你前進(jìn)的動(dòng)力。
　　如果要把出色的影視作品一次過(guò)呈現(xiàn)在大家面前，這顯然是不可能的，既然要把健康的影音生活作為主體，那我們必須從電影的本質(zhì)進(jìn)行解剖，理解電影最真實(shí)的意義。人們喜愛(ài)電影的理由有很多，喜歡它炫目的效果、刺激的音效等等。坦言，這些都是家庭影院愛(ài)好者苦苦追求的東西，但筆者認(rèn)為，無(wú)論我們觀看怎樣的電影，欣賞怎樣的音樂(lè)，但都應(yīng)該養(yǎng)成健康的影音娛樂(lè)習(xí)慣，我們要培養(yǎng)一種感受電影、音樂(lè)中真善美的情操，這并非是說(shuō)我們要一味地追求那些只有歌頌、贊譽(yù)美好的電影，而是要在不同的作品中，找尋到人世間最美好的東西，這些東西可以是友情、愛(ài)情、親情，還可以是奮斗、追求、希望等等。
　　筆者并非一位信奉某個(gè)宗教的人，但是有三個(gè)字我認(rèn)為可以把生活中最美好的一面呈現(xiàn)出來(lái)，這三個(gè)字就是“信、望、愛(ài)”，要找尋到電影中最美好的東西，我們不妨從這三個(gè)字出發(fā)，因?yàn)檫@三個(gè)字是人類(lèi)最應(yīng)該保留的美德。一部出色的電影不僅擁有令人難忘的鏡頭和經(jīng)典對(duì)白，還有各種聽(tīng)覺(jué)上的滋潤(rùn)與渲染，但每部電影最核心的價(jià)值，都離不開(kāi)這三個(gè)字。為了讓大家能夠感受視聽(tīng)娛樂(lè)中最美好的一面，我們特別以“信、望、愛(ài)”為引子，向大家介紹一系列相關(guān)的精彩電影作品，而第一部分就是與“信”字有關(guān)的電影。“信”可以理解為信任、相信、誠(chéng)信。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，或許會(huì)出現(xiàn)許多不誠(chéng)信、不誠(chéng)實(shí)的事物，但是當(dāng)我們抱著一種正確的心態(tài)去欣賞這些電影作品的時(shí)候，所有的煩惱與憂愁或許會(huì)迎刃而解。
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